Το Σάββατο 11πμ-2μμ θα παραδώσουμε τα μαθήματα 7&8 από το Yoga Step By Step course και επειδή οι πιο πολλοί από εσάς ξέρετε τις πρακτικές που υπάρχουν στα μαθήματα αυτά, θα αλλάξουμε λίγο τη δομή και θα κάνουμε πρακτική ένα πλήρες πρόγραμμα αυτοθεραπείας (σώμα, συναισθήματα, νους) που θα χρησιμοποιεί τις πρακτικές που αναφέρονται αλλά και άλλες πρακτικές.

Ενδεικτικά , θα αναφερθούμε:

1.       Πως συμβάλουν οι ηθικοί νόμοι της γιόγκα στην ευημερία, ευτυχία και το διαλογισμό μας. Μπορεί κάποιος που κάνει πάντα αυτό που είναι σωστό να είναι ευτυχισμένος;;

2.       Χρησιμοποίηση του VIBRATIONAL BREATH THERAPY (PRANAVA AUM) για καθαρισμό και ανανέωση σώματος και συναισθημάτων.

3.       Kaya Kriya για ελευθέρωση σωματικής μνήμης

4.       Τεχνικές αυτοθεραπείας σπονδυλικής στήλης

5.       Τεχνικές οραματισμού για αυτοθεραπεία. 

ENGLISH FOLLOWS

Αγαπητοί μου

Αρχίζουμε τα μαθήματα γιόγκα κανονικά, στις 1 Σεπτεμβρίου αλλά με μερικές αλλαγές στο πρόγραμμα, λόγω μιας μεγάλης αλλαγής: πρόκειται να πάω πίσω στην Ινδία για 6 μήνες να βοηθήσω τη δασκάλα μου στην εκπαίδευση των νέων δασκάλων γιόγκα αυτής της σαιζόν. Η δασκάλα μου, μου έκανε μεγάλη τιμή να με δεχτεί δίπλα της και ενώ λυπάμαι πολύ που πρέπει να σας αφήσω για τόσο καιρό, αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη μου σαν  άνθρωπο και θα με κάνει καλύτερη δασκάλα ΓΙΑ ΕΣΑΣ. Εδώ και χρόνια οι πιο πολλοί από εσάς έχετε γίνει η οικογένεια μου και θέλω να σας δώσω ότι καλύτερο μπορώ.  

ΦΕΥΓΩ ΣΤΙΣ 12 ΟΚΤΩΜΒΡΙΟΥ έτσι θα είμαι μαζί σας όλο το Σεπτέμβρη.

Ο λόγος που μπορώ να σας αφήσω είναι η Ελένη Βιολάρη η αγαπημένη μου μαθήτρια που ήταν στην Ινδία τον περασμένο χρόνο και εκπαιδεύτηκε στη ίδια σχολή με εμένα και τώρα είναι πίσω στην Κύπρο και μπορεί να αναλάβει τα μαθήματα ακλουθώντας το ίδιο σύστημα που ξέρετε μέχρι τώρα. Είναι μια αφοσιωμένη yogini , έχει πολύ καλή γνώση πάνω στη γιόγκα και του συστήματος που ακολουθούμε και θα έχει την πλήρη στήριξη και καθοδήγηση μου.

Για αυτούς που είναι πολύ προσκολλημένοι σε μένα: σας παρακαλώ να συνεχίστε την τακτικότητα σας στη γιόγκα ώστε να μην χρειαστεί να αρχίσουμε από την αρχή όταν γυρίσω πίσω. Έχω δώσει το ολοκληρωμένο πρόγραμμα μας στην Ελένη Βιολάρη και δεν πρόκειται να αλλάξει τίποτα στη ρουτίνα σας!

Για αυτούς που είναι προσκολλημένοι στη γιόγκα: Μπορείτε να εμπιστευτείτε την Ελένη Βιολάρη εντελώς. Θα σας καθοδηγήσει με υπευθυνότητα και δύναμη.                                                                                                                                                   

Εύχομαι να πάνε όλα καλά και να μην αλλάξει τίποτα στην πορεία σας στη γιόγκα ώστε να συνεχίζετε να καθαρίζετε και να δυναμώνετε. Μας περιμένουν καλύτερα όταν γυρίσω! Ο στόχος μου είναι να πάρω περισσότερες γνώσεις και περισσότερη πνευματική δύναμη, ώστε να προχωρήσουμε μαζί πιο δυναμικά και πιο αποφασιστικά… το φως, στην πραγματική αλήθεια και ευτυχία. Σας έχω πει πολλές φορές πως η αφοσίωση μου στη γιόγκα περιλαμβάνει και πλήρη αφοσίωση σε εσάς και νιώθω ευθύνη για την εξέλιξη σας.

ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: 

Πρωινές τάξεις: Οι πρωινές τάξεις ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ θα μεταφερθούν κάθε ΔΕΥΤΕΡΑ και ΤΕΤΑΡΤΗ 8-9.30πμ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΩΙΝΙΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΙΣ ΤΡΙΤΕΣ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΕΣ. Από τον Οκτώβρη μέχρι και τον Μάρτιο (όσο θα λείπω στην Ινδία) ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ. Η Ελένη διδάσκει σε σχολείο τα πρωινά… έκανα ότι μπορούσα για να βρω λύση σε αυτό το πρόβλημα αλλά απ ότι φαίνεται πρέπει να δεχτούμε ότι έτσι θα έχουν τα πράγματα… αν έχετε καμία πρόταση θα ακούσω με πολύ προσοχή. Ελπίζω οι πιο πολλοί από εσάς να μπορούν να έρχονται τα απογεύματα…

Απογευματινές τάξεις:  το απόγευμα τα μαθήματα θα μείνουν τα ίδια Δευτερα- Τρίτη- Πέμπτη 7.15μμ-8.45μμ

Πρωινό Σαββάτου (Kriya Yoga): Επειδή εκτός απ ότι φεύγω στην Ινδία, θα σκηνοθετήσω και ένα έργο στον ΘΟΚ και οι πρόβες είναι όλο το Σεπτέμβρη, δεν θα μπορώ να είμαι μαζί σας τα πρωινά του Σαββάτου… Πρέπει όμως να είμαι μαζί σας για να σας δείξω τις τελευταίες Κρίγιας και οριστικοποιήσω το πρόγραμμα που θα ακολουθείτε με την Ελένη Βιολάρη για τους 6 μήνες που θα λείπω. Οι κρίγιας είναι πολύ δυνατές και φρόντισα να τις δουλέψω πάνω μου όλο τον Αύγουστο και να τις διαμορφώσω για καλύτερη αφομοίωση. Πρέπει όμως να βιώσω μαζί σας τις κρίγιας για να οριστικοποιήσω το πρόγραμμα. Προτείνω λοιπόν, μόνο για τον Σεπτέμβρη ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΙΩΜΑΣΤΕ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ 8-10πμ αντί για Σάββατο. Τον Οκτώβρη, θα συνεχίσετε κάθε Σάββατο όπως ήταν πρίν. Η ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΚΡΙΓΙΑ ΓΙΟΓΚΑ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙ Η ΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΛΑΒΟΥΝ ΜΕΡΟΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΑΤΟΜΑ ΟΣΟ ΘΑ ΛΕΙΠΩ. Όταν γυρίσω, θα φτιάξουμε κι άλλες ομάδες κρίγια γιόγκα ανάλογα με το ενδιαφέρον.

ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ ΟΣΟ ΠΙΟ ΣΥΝΤΟΜΑ ΓΙΝΕΤΑΙ, ΜΕ ΜΥΝΗΜΑ ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ Η ΜΕ EMAIL: Μπορείτε να συναντιόμαστε κάθε Κυριακή 8-10πμ αντί για Σάββατο μόνο για τον Σεπτέμβρη;                                                                

Συναντήσεις για διαλογισμό κάθε μήνα: θα συνεχίσουν όπως πάντα.                                                                      

Ανυπομονώ να σας δω τον Σεπτέμβρη  και ανυπομονώ να γυρίσω πίσω πιο δυνατή και πιο σοφή (ελπίζω!) για να συνεχίσω να περπατώ το μονοπάτι της γιόγκα μαζί σας!                                           



Είστε οικογένεια για μένα

Κορίνα

Dear all

We start our regular classes on Monday 1st of September but with some changes on the program, due to a big change for this season: I will go back to India for six months to work as an assistant to my teacher for the teacher training course. This is very important to me and although I am very sad to leave you all, it is something that will help my development so I can become a BETTER TEACHER FOR YOU. For all these years, I have made a yoga family (you) and I want to give you the best I can.

I AM LEAVING FOR INDIA ON 12TH OF OCTOMBER SO IN SEPTENBER I WILL BE WITH YOU.

All these are possible due to Eleni Violari , my dear dear student who did the same training with me in India last year and she is now back to Cyprus, willing to look after you while I am away. She is a dedicated yogini, she has good knowledge of the yoga system you are following and she has (and will have) my full guidance and support.

For those attached to me: Please keep your regularity, repetition and rhythm so when I will come back, we will not have to start from the beginning. Eleni Violari will follow the lesson plans I gave her and nothing will change!

Those attached to Yoga: Eleni is a yoga sadhak (dedicated to the path of Yoga) and you can fully trust her. She will lead you to the path of yoga will responsibility and strength.

My great desire is that nothing will change, and your life will still be YogaLife , leading you to strength and light.

CHANGES IN THE PROGRAM:

Morning classes: The morning classes FOR SEPTEMBER will be every Monday and Wednesday 8-9.30am – NOT TUESDAY AND THURSDAY AS IT WAS BEFORE . After September THERE WILL NOT BE MORNING CLASSES (Eleni is working at school, in the mornings)  so the morning people have to move in the afternoon…I did my best for this not to happen, but it seems there is no other solution.

Afternoon classes: will be the same : Monday- Tues-Thur 7.15-8.45pm

Saturday advanced meditation group(Kriya Yoga): Before I go to India, I will direct a play at Thok (national theatre) so I cant be with you in Saturday mornings….it is impossible to delay the rehearsals. I want to be with you so I can teach you the final kriyas that you will follow (under Elenis guidance) for the six months I will be away. The kriyas are very powerful and I perfected the program (and tried it on myself) during August. IT IS VERY IMPORTANT TO SEE HOW THE PRACTICES WORK ON YOU SO I CAN MAKE THE FINAL PROGRAM BEFORE I GO. So I suggest: can we meet every SUNDAY 8-10am ,instead of Saturday ONLY for September?? In October, you can come every Saturday again since the kriya yoga program will be fixed and I will be in India.

DEAR SATURDAY PEOPLE, PLEASE ANSWER TO ME VIA TEXT OR EMAIL AS SOON AS POSSIBLE.

Monthly meditation meeting: Our meditation will continue as always.

I cant wait to see you again in September and I cant wait to leave and come back to walk the YogaLife with you, stronger and …wiser (I hope!).



You are my family

Korina 

ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 

Dear all

Beach Yoga every Wednesday during July at 6.45pm @ Dekelia road (see instructions below).

The beach party will be on Wednesday 30th July  (after the yoga session around 7.45pm) and NOT Thursday 31st July because some cannot come to Dekelia twice in a week. You can bring some vegetarian snacks but ONLY if you really need to share something with us.

Our lesson will continue until Saturday 2nd of August. Then we will close for summer holidays and start again on Monday 1st of September. 

ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΕΛΛΗΝΙΚΑ

NEW SEASON 2013-14
Lessons will resume on Monday 2nd September. The program will remain the same as last year. Click HERE to view the program.

For anyone interested in joining our classes, please call 99312710 to book a private introductory lesson. The private lesson lasts one hour and costs 10€. It is an opportunity for us to get to know each other, and for me to get to know your system in order to guide you in the best way once you join the group sessions. Korina Kontaxaki


Τα μαθήματα της καινούρια σεζόν αρχίζουν την Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου. Το πρόγραμμα παραμένει το ίδιο. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα.
 
Για τους νέους ενδιαφερόμενους, τηλεφωνείστε στο 99312710 για να κλείσετε προκαταρτικό ατομικό μάθημα .  Το προκαταρτικό μάθημα διαρκεί μια ώρα και κοστίζει 10€. Είναι μια ευκαιρία να γνωριστούμε, να γνωρίσω το σύστημα σας ώστε να σας καθοδηγήσω με τον καλύτερο τρόπο όταν θα μπείτε στην ομάδα.
Κορίνα Κονταξάκη