Rishiculture Ashtanga Yoga (Gitananda Yoga)
“Reach for the sky but remain firmly grounded on the earth!”
(Dr Swami Gitananda)
“Reach for the sky but remain firmly grounded on the earth!”
(Dr Swami Gitananda)
|
Το σύστημα Rishiculture Ashtanga σύστημα Yoga είναι μία από τις πιο πλήρεις, ολιστικές μορφές της Γιόγκα που υπάρχει στον κόσμο σήμερα. Λαμβάνει υπόψη την υγεία και τις ανάγκες του σώματος, καθώς και την ανάπτυξη του νου και του πνεύματος. Αφορά πολλούς διαφορετικούς κλάδους της Γιόγκα (Hatha, Raja, Kundalini, Jnana, Κρίγια, Κάρμα, Bakhti, Μάντρα, και Νάντα) και την κατανόηση του εαυτού μας μέσα από αυτά.
Περιλαμβάνει: Στάσεις Γιόγκα (άσανας) και δομημένες κινήσεις. Μεθόδους καθαρισμού Πρακτικές αναπνοής Συγκέντρωση Πρακτικές χαλάρωσης Διαλογισμό Φιλοσοφία και ψυχολογία της Γιόγκα Σε ένα επιστημονικό, ακριβές, ολοκληρωμένο σύστημα. Ο Δρ Σουάμι Gitananda - ο ιδρυτής του συστήματος, ως ιατρός και θεραπευτής, συνδυάζει την παραδοσιακή γιόγκα με τη σύγχρονη θεραπευτική - ιατρική. Έχει δημιουργήσει πολλά προγράμματα πρακτικών για πολλά προβλήματα του σύγχρονου κόσμου, όπως: άγχος, κατάθλιψη, ημικρανίες, πεπτικές διαταραχές, αναπνευστικές διαταραχές, αϋπνία, προβλήματα βάρους, υπογλυκαιμία / υπέρταση και πόνους στην πλάτη. Όλα αυτά τα προγράμματα πρακτικών που δημιουργήθηκαν από τον Δρ Σουάμι Gitananda, χρησιμοποιούνται ξανά και ξανά από πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο με εξαιρετικά αποτελέσματα. Το πιο πολύτιμο όμως από τις διδασκαλίες του, είναι το μεθοδικό, βήμα-βήμα, σύστημα πνευματικής ανάπτυξης. Όλες οι πρακτικές του συστήματος Rishiculture Ashtanga Yoga έχουν τη ρίζα τους στην πραγματικότητα, και αυτό είναι που τις κάνει τόσο ασφαλείς και αποτελεσματικές. |
|
Rishiculture Ashtanga Yoga system is one of the most complete, varied, holistic forms of yoga existing in the world today. It takes into consideration health and the needs of the body, as well as growth of the mind and spirit. It concerns many different branches of Yoga (Hatha, Raja, Kundalini, Jnana, Kriya, Karma, Bakhti, Mantra, and Nada) and the understanding and mastery of our selves through them.
It includes:
In a scientific, precise, comprehensive, classical manner. Dr Swami Gitananda - the principal of the system, as a medical doctor and yoga therapist himself, combines traditional Yoga with the modern therapeutic - medical systems. He has created many syllabuses of practices for many problems of the modern world, such as: stress, depression, migraines, digestive disorders, breathing disorders, insomnia, weight problems, hypo/hypertension and back pain. All of these syllabuses created by Dr Swami Gitananda, are used again and again by many different people all over the world with great results. Τhe most valuable of these teachings is the methodical, step-by-step, system of spiritual development. All the meditation and concentration practices of Rishiculture Ashtanga Yoga have their root in reality, which is precisely what makes them both safe and effective. |